Yoga am Teich - Dobersberg NEU!!!

Für Anfänger & Fortgeschrittene, Frauen & Männer, jung & alt!

Diese besondere Yoga Einheit in der Natur hilft dir neben den körperlichen Benefits (deine Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen, deine Muskeln zu kräftigen) Anspannung, Stress und Gedanken loszulassen und zu entschleunigen. 

Du brauchst KEINE Vorkenntnisse. In jedem Kurs versuche ich jede Übung detailliert zu erklären, so dass Du einfach folgen kannst. Sollte Dir eine Übung zu schwer werden - auch kein Problem! Es gibt die "Haltung des Kindes" in der Du jederzeit zwischendurch etwas entspannen kannst.

Das solltest Du mitbringen zum Kurs

• Yogamatte
• Yogablock (wenn Du das willst)
• Wasser (ausreichend)
• Handtuch
• Sonnenschutz

Solltest Du vorab noch Fragen haben - melde Dich bitte direkt bei mir!