HIIT Workout mit Kathi - LiVE Online Kurs
Do., 04. Feb.
|Online Kurs mit der Zoom App
- stärkt die Leistungsfähigkeit von Lunge und Herz - kräftigt deine Muskeln - hohe Fettverbrennung - kurbelt den Stoffwechsel an Beim HIIT Training (Hochintensive Intervalltraining) wechseln wir zwischen intensiven und moderaten Phasen bzw Pausen ab.
Kursstart
04. Feb. 2021, 17:30 – 18:30
Online Kurs mit der Zoom App
Details zum Kurs
Ein Ganzkörper Fitnesstraining mit eigenem Körpergewicht - für Anfänger & Fortgeschrittene, Männer & Frauen, sowie jung & alt!
Du brauchst keine großen Fitnessgeräte, um Deine Muskeln aufzubauen und dabei auch die Ausdauer zu stärken.
Das Workout ist sehr abwechslungsreich und schweißtreiben aber der Spaß steht wie immer bei unseren Kursen im Vordergrund, trotzdem wird es auch etwas anstrengend!
Das solltest Du vorbereitet haben, bevor der Kurs beginnt (bitte pünktlich sein!):
- Gute Laune
- Musik
- Handtuch
- Trainings-/Yogamatte
- Wasser (ausreichend)
Solltest Du vorab noch Fragen haben - melde Dich bitte direkt bei mir!